טיפים לתכנון חופשה בחו"ל בזמן הריון




את בהריון? את בוודאי יודעת שחברים, משפחה ומכרים לעבודה מצפים שתשבי בבית במשך תשעה חודשים ולא תזוזי מילימטר, כדי שחלילה לא תתאמצי ותסכני את העובר. אף אחד לא מצפה שתטוסי לחו"ל. ובכל זאת, חופשה נעימה ורגועה יכולה להיות מושלמת ואידיאלית עבורך. במקום לחכות בחרדה עד הבדיקה המלחיצה הבאה, תוכלי להתרענן במראות ובנופים יפים ולשים את כל הדאגות המציקות בצד.
.

 

הנה כמה טיפים לנסיעה מוצלחת עבור ההריוניות ה"מרדניות", שמאסו בישיבה בבית והחליטו ללכת על חופשה מרעננת וסתווית בחו"ל:

תכנני בחוכמה את זמן החופשה
אין ספק שזה בעייתי לטוס לחו"ל, כשרק התחלת את הריונך ואת נמצאת בשלבים המוקדמים שלו. השליש הראשון של ההיריון מביא עימו (מלבד תינוק חמוד) בחילות מהגיהינום. לכן עדיף לתזמן את החופשה לשליש השני, בין השבוע ה-18 לשבוע ה-24.
.

 

אם את בכל זאת מעוניינת לטוס בטרימסטר הראשון, חשוב שתיקחי עימך שורש ג'ינג'ר וסוכריות מנטה להקלה על הבחילה. חשוב שתמיד יהיו לך בתיק נשנושים כמו קרקרים, שכן בטן ריקה רק מחמירה את הבחילות. הנשנושים גם ימנעו ממך לגווע ברעב במקרים בהם הטיסה מתעכבת או שאתם טועים בדרכים.

כמובן שחשוב שתיקחי בחשבון שגם לאחר שהשליש המזוויע הראשון נגמר ותוכלי סוף סוף להוציא את הראש מהאסלה,עדיין ישנן תופעות שכיחות להריון שיכבידו על הטיול. כאבים בגב התחתון, סחרחורות, עייפות ותשישות, גודש באף והתכווצויות שרירים, הם רק רשימה חלקית.

יתכן שבדומה לנשים רבות אחרות תעדיפי לנפוש בטרימסטר האחרון, בגלל העייפות הנפשית והפיזית שהצטברה לך והרצון להתרחק ככל האפשר ממקום העבודה (אם אפשר, רחוק מהבוס, לקצה שני של העולם).
.

 

בחרי חופשה מרגיעה במיוחד

בחרי ביעד מרגיע ושלוו, כמו מקום פסטורלי ורגוע עם מלון עם דילים של הכל כלול וטיפולי ספא. בנוסף, חשוב שתדעי כי היעד שתבחרי חייב להיות מקום מתקדם שמציע טיפול רפואי. אחרי הכל, הריון עלול להיות כרוך בסיבוכים רבים. זה לא הזמן להגשים את החלום הנכסף ולטוס להודו.

 
.

 

נסי להזמין מושב מרווח יותר

בין אם מדובר במושב במטוס או ברכב שכור, נסי להזמין מקום מרווח יותר. בנוסף, העדיפי טיסות ישירות על פני טיסות מסורבלות עם עצירות. לשדה התעופה הגיעי לבושה בשכבות, מאחר ואת עלולה לקפוא או למות מחום ולא תהיה לך שום שליטה על הטמפרטורה.

התייעצי עם הגניקולוג
הגניקולוג הוא לא רק פקיד שתפקידו להעביר לך הפניה זו או אחרת. התייעצי עימו ובקשי את חוות דעתו לפני שאת מחליטה לסגור דיל. בנוסף, חשוב שתיקחי עימך את מספר הטלפון שלו (אם הוא מסכים) ושל מח' מיון נשים במרפאה, לכל מקרה.

סיבוכים
וודאי כי הביטוח הרפואי שלך מכסה מקרים כגון אשפוז בבית חולים. בדקי מהו בית החולים או המרכז הרפואי הסמוך ביותר למלון שלך. במידת הצורך, אל תהססי לגשת לבית החולים.

חופשה נעימה!

מוגש בחסות סביב עולם – תיירות ללא גבולות בארץ ובעולם.

טיולים מאורגנים

 




נשמח לשמוע את דעתכם על המאמר

תגובות התפרסמו למאמר זה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

twenty − nine =