6 טיפים להיריון בריא

גילית שאת בהיריון? בשעה טובה! אחרי שתעכלי את הבשורה וההתרגשות קצת תפחת, את וודאי תרצי לגבש איזושהיא תוכנית לאימוץ הרגלים בריאים יותר, כזו שכבר הרבה זמן רצית להתחיל ודחית שוב ושוב כי לא מצאת את הזמן הנכון לעשות שינוי. אבל עכשיו, משאת אחראית לחיים נוספים- את הרי חייבת להתחיל לחיות בריא יותר. אז במיוחד בשבילך,

קרא עוד

כך תגדלו ילד עם ביטחון עצמי

כולנו רוצים את הטוב ביותר עבור הילדים שלנו. העיקר שיהיו מאושרים. אבל איך עושים את זה? איך מעניקים להם את הטוב ביותר? ביטחון עצמי והערכה עצמית הם כלים חשובים שיסייעו לילדים שלנו לגדול להיות מבוגרים מתפקדים, אוהבים, שבוטחים בחיים, בוטחים בעצמם, סומכים על אחרים ומסוגלים להגשים את חלומותיהם הנועזים ביותר. איך מגדלים ילד שיהיה בעל

קרא עוד

איך עומדים בפני מתקפת הממתקים של סבא והסבתא על הנכדים?

  סבא וסבתא מאביסים את הקטנטנים שלכם בממתקים, חטיפים ומיצים ממותקים? מרגישים שהגיע הזמן לשים סוף ל"חגיגות" אבל לא יודעים איך? המאמר הבא בדיוק בשבילכם. בכל פעם שאתם באים לבקר אצל סבא וסבתא מתרחש אותו סיפור: בקושי הספקתם להניח את כף רגלכם על מפתן הדלת וכבר סבא וסבתא (ולפעמים גם הדודים והדודות) מסתערים על הקטנטנים…

קרא עוד

איך להשתלט על חדר ילדים מבולגן ולארגן אותו

אני לא יודעת מה המצב אצלכם, אבל מאז שנולדו לי ילדים הבית שלי מאוד מבורדק – במיוחד חדר הילדים. הצעצועים תמיד עולים על גדותיהם, מתפזרים על הרצפה וצריך ממש להתאמץ כדי לפלס דרך בין כולם ולעבור בשלום. אני ממש לא יודעת איך קרה שצברנו כל כך הרבה צעצועים עם השנים. זה נראה שבלילה, בשקט ומבלי

קרא עוד

תאילנד

דמיינו לעצמכם את החול הלבן הרך ביותר שאי פעם הרגשתם תחת כפות רגליכם החשופות. תחשבו על חופים טרופיים, בהם הים בצבע טורקיז עמוק, המים קטיפתיים, צלולים ונקיים, ומכל עבר רק מבקשים מכם שתיהנו. האם אתם רוצים מיץ קוקוס טרי מפרי שהרגע נקטף? האם מתחשק לכם אננס חתוך, שריחו כל כך עוקצני ומגרה שאתם לא מאמינים

קרא עוד

חדר בריחה

אילו יכולתם למצוא את עצמכם לפתע בעיצומה של הרפתקה מלהיבה שמצריכה מכם מאמץ מחשבתי ועבודת צוות עם חברים או קרובים, וכל זאת מבלי להסתכן באמת, האם הייתם מתלהבים מהמשחק? התשובה היא ככל הנראה 'כן'. ישראלים רבים מגיעים לאחרונה ל'חדרי בריחה' שונים שפועלים בארץ ומציעים בילוי מיוחד ושונה והרבה פאן טהור. לא אחת אנחנו מרגישים שכולנו

קרא עוד

הצגת ילדים

לקחת את הילדים להצגה של תיאטרון רציני זאת אומרת לספק להם הנאה אמנותית שתהפוך לחלק ממכלול חוויות הילדות שלהם, גם אם אפילו לא תיזכר לפרטי פרטיה. אל תשלחו אותם לאולם עם חברים או אחים בלבד – היכנסו איתם להצגה וחוו אותה יחד, כי מדובר על אירוע מגבש ומיוחד לילדים כמו גם להוריהם. תיאטרון – מדיום

קרא עוד

משפטים שאסור להגיד לאישה בהריון (וגם בלידה ואחריה)

בעל יקר, אשתך בהריון? כדאי שתפנה שתי דקות מזמנך ותקרא את המאמר הבא, שבו כמה דוגמאות למשפטים שממש, אבל ממש לא מומלץ לומר לנשים בהריון. נשים בהריון רגילות לקבל ולספוג הערות חסרות טקט מאנשים סביבן, החל מ"השיער שלך נראה נהדר… את יודעת שאחרי הלידה תהיה לך נשירה מטורפת, נכון?" ועד "את רק בחודש שביעי? את

קרא עוד

ידועה בציבור – לחיות בזוג בלי הטקס הדתי אבל עם כל המחויבות הנדרשת בפני החוק

לפני שנים רבות היה המושג 'ידועה בציבור' בעל מטען שלילי והשתמשו בו לצורך רכילות ולא פעם לעג כדי לתאר למעשה פילגש. זו גם הסיבה להצמדת המלים המשונה מעט שהייתה בעצם בעלת המובן – כולם יודעים שההיא עושה אתם יודעים מה עם ההוא. אבל במהלך השנים קיבל המושג משמעות לגמרי אחרת, כמו גם תוקף בעיניי החוק,

קרא עוד

רעיונות ליצירה בנייר עם פעוטות

יש לכם ילדים קטנים בבית ואין לכם חשק לטייל איתם היום? אספנו לכם כמה רעיונות לפרויקטים מדליקים ויחסית מהירים, שאפשר להדפיס במדפסת ולהכין יחד עם פעוטות. איזה ילד לא מצפה לחופשת הקיץ, לסוף השבוע או לחגים? איזה כייף, עומדות לפניו שעות ארוכות של בילויים מהנים וחוויות מרגשות עם אמא, אבא והאחים. ההורים, לעומת זאת, קצת

קרא עוד