מתכונים בריאים לכל השנה

בשנים האחרונות ניתן לראות כי יש עליה משמעותית בכל נושא האכילה הנכונה, מתכונים בריאים ואורח חיים תקין. מחקרים רבים הצליחו להוכיח כי מצב הבריאות של האדם מושפע באופן ישיר מאיכות האוכל הנכנס לגוף. עם כל המעבר מאוכל פחות בריא לאוכל בריא חל שינוי בכל מחלקות המטבח השונות. אם בעבר היו מבשלים והיו שמים דגש על

קרא עוד

חמישה טיפים פשוטים וקלים לפרויקט צביעת הבית

רגע לפני שאתם ניגשים בהסתערות קרב על פרויקט צביעת הבית הבא- נוסח 'עשה זאת בעצמך' סיכמנו עבורכם כמה טיפים לעבודה נכונה, ויעילה, וגם חסכונית בכסף. + טיפ ראשון- ראשית תכנון תכנון הוא שלב  שראוי להקדיש לו זמן בלתי מבוטל וזה גם השלב שיחסוך לכם זמן והוצאות מיותרות. בשלב תכנון הצביעה חשוב לשאול שאלות מנחות על

קרא עוד

איך לגרום לילדכם לשמור על היגיינת הידיים ב-6 צעדים פשוטים

אחד השלבים החשובים, בהתקדמות של פעוט לקראת שלב עצמאות הוא גמילה מחיתולים בסביבות גיל שנתיים עד שלוש שנים. יחד עם ליווי ולמידה של גמילה מחיתולים, מומלץ להקפיד על נופח נוסף בערך החינוכי והוא לימוד שמירה על עקרונות היגיינה, שכן אלו ילוו אותם בכל פעוטון גן או כל מוסד לימודי אר בהמשך הדרך וייסעו להם לשמור

קרא עוד

מזווה לאופים הביתיים

טרנד האוכל הבריא הוא כבר מזמן יותר מטרנד, אלא מגמה של ממש. המודעות לקשר הישיר בין  תזונה מאוזנת ומצב בריאותנו הפיזי והנפשי הולכת וגוברת, ומכאן קצרה הדרך לעלייה גוברת במודעות לאפייה בריאה ואף היתרונות שבאפייה ביתית. הן במאפיות השכונתיות והן ברשתות, יותר שכיח למצוא מאפים עם תחליפים לקמח לבן, סוכר, גלוטן, ואפילו ביצים. אם באמצעות

קרא עוד

איך לעשות סטילינג לחדר האמבטיה – ארבעה טיפים חשובים

לפעמים יש צורך בריענון של הבית או אפילו חדר אחד ממנו, בכדי להכניס משב רענן והתחדשות בבית, לפעמים נכון יותר ללכת על פרויקט הום סטייליינג  במקום שיפוץ כולל. אבל האם ניתן להשיג תוצאה ותעניק לחדר האמבטיה את השדרוג המיוחל בלי לשבור מרצפות ולהחליף צנרת ולהיכנס לשיפוץ כולל? באמצעות סטיילינג נכון והתאמה חכמה של אביזרים, מחשבה

קרא עוד

לבחור שם לילדכם

מזל טוב! גילית שאת בהריון, עברת את כל הבדיקות והעובר בריא, וכעת, השלב הבא בין ארגון החדר לילוד החדש לבין ההתכוננות לקראת רגע האמת, הוא נושא בחירת השם לילד. בחירת שם היא אינה דבר של מה בכך. פעמים רבות השם מעיד על האדם ואף יכול לנבא על מצבו החברתי העתיד להתקיים. כך למשל, ילדים בעלי

קרא עוד