אם שכרתם רכב בחו"ל או שאתם מתכננים לנסוע לאילת, ילדים באוטו הם אתגר לא קטן. לרוב הקטנים, הבינוניים והגדולים אין סבלנות לשבת במשך שעות ארוכות בכסא אחד ובכדי שזה לא יגמר בבכי, כדאי למצוא דרכים לשמור עליהם עסוקים, שבעים ומרוצים.
בכתבה קודמת עסקנו באיך לשעשע אותם (וגם פה) והיום נעסוק באוכל. כל מי שנסע באוטו עם ילדים יודע שהקטנים הופכים רעבים בשנייה שיוצאים מהחנייה. הנטייה הטבעית של כולנו היא לאפשר להם לאכול מה שהם רוצים, העיקר שיתנו לנו לנהוג בשקט. מנסיוני, זו טעות אסטרטגית. ילדים המלאים בסוכר וכימיקלים מחטיפים חסרי ערך תזונתי הופכים קשים ותזזיתיים יותר. בטן מלאה ג'אנק לא תהפוך אותם למאושרים יותר ולבטח תגרום לכם חור בכיס.
לכן אספתי עבורכם רעיונות לנשנושים פשוטים ובריאים יחסית שהילדים שלכם יהנו לאכול תוך כדי נסיעה ולא יאלצו אתכם לקרצף את האוטו בסיומה.
.
1. זה אמנם נראה מוזר, אבל באמריקה זה להיט גדול. מקלוני סלרי בחמאת בוטנים היא דרך נהדרת לגרום להם לצרוך ירקות וחלבונים גם יחד. ארזו לכל ילד צנצנת פלסטיק ובה מספר כפות חמאת בוטנים, עדיף טבעית וללא תוספת סוכר ובה תקועים מספר מקלוני סלרי שטופים, נקיים, יבשים ומקולפים (אם הם קשים וסיביים). סגרו מכסה וארזו בתיק. הגישו בעת הצורך ותהנו מרבע שעה של שקט נפשי.
.
2. ארזו פירות וירקות קטנטנים בקופסת פלסטיק מחולקת לתאים או בסתם קופסה פושטית ובה מספר מנז'טים. ערמו בכל מנז'ט עגבניות שרי, ענבים ומקלוני גזר. גם פלחי תפוחים (טפטפו עליהם מיץ לימון למנוע מהם להשחיר) הולך. התמקדו בירקות ופירות שאין צורך לקלף. זה צבעוני, זה בריא וזה טעים.
.
3. פירות יבשים ואגוזים. אם הילדים שלכם מעל גיל חמש, שילוב של אגוזים ופירות יבשים הוא טעים בצורה יוצאת דופן. ארזו אותם בבקבוקים ריקים כמו כאן (התעלמו מהג'אנק שבתמונה)
.
וכך בכל פעם שהילד הופך לתוך ידו את הבקבוק הוא יקבל תערובת הפתעה של גודיז מתוקים ומזינים. נסו שילובים של שקדים, צימוקים, אגוזי מלך וחמוציות. כל פרי יבש שאתם אוהבים יתאים כאן. לצ'ופר הוסיפו לתערובת חופן של שוקולד צ'יפס. יאמי.
.
4. דגני בוקר. זה טעים, ניתן בקלות לאריזה בשקיות אישיות ולא מלכלך. בחרו בדגנים מלאים ולא באלה המלאים סוכר וצבעי מאכל. כשהרעב יתקוף אותם באוטו, "זה מה יש" זה טיעון מנצח. ארזו קורנפלקס פושטי, מולטי צ'יריוס, אורז תפוח ועוד דגנים כמה שפחות מעובדים.
.
5. ואחרון חביב, הפתרון הכמעט מתבקש. כריכים. הפכו את הסנדוויצ'ים לאטרקציה בכך שתחתכו אותם קטן. אין לכם חותכן צורות מגניב? השתמשו בכוס ליצירת עיגולים, בסכין חדה ליצירת משולשים או במספריים ליצירת איזה צורה שתרצו. סנדוויצ'ונים קטנים בצורות מדליקות הם תמיד נוסחא מנצחת.
בתאבון ונסיעה טובה.
***
מוגש בחסות חברת אביטל השכרת רכב בע"מ – שירותי השכרת רכב ללקוחות פרטיים, עסקיים, ומוסדיים, תוך התמחות מיוחדת במגזר הדתי.
תגובה אחת על “5 נשנושים בריאים, טעימים ולא מלכלכים שיעסיקו את הילדים שלכם בנסיעות ארוכות.”
[…] […]